Menghilangkan Selsema

Sudah tentu kita akan menjadi tidak selesa

dan kerja seharian kita akan terganggu akibat

selsema yang teruk.

antara langkah2 awal yang boleh kita ambil untuk mengelakkan

ianye terus melarat dengan membanyakkan

meminum air suam.

Kurangkan juga pengambilan makanan berminyak serta makanlah 

makanan yang mudah dicerna.

Selain itu ia juga boleh disusuli dengan

cara2 berkenaan, ia adalah perawatan selsema

untuk dewasa dan kanak2.

Bagi golongan dewasa :

1. Ambil beberapa batang sirih dan lap agar ia bersih.

2. Hancurkan batang sirih tadi sehingga ia mengeluarkan lendir.

3. Sapukanlah lendir tu kat hidung anda.

4. Ia bertindak melegakan selsema dan hidung anda yang tersumbat sebelum ni.

Lakukan langkah2 diatas sehingga selsema

anda berkurangan.

Bagi bayi pula :

1. Ambil kunyit hidup dan bersihkannya.

2. Asah kunyit hidup tadi pada belakang batu lesung 
 
3. Sapukan hasil asahan kunyit tersebut pada batang hidung bayi

Ulang langkah tersebut sehingga bayi anda bebas

daripada selsema